小贴士 ：
1 、误西西班牙海鲜烩饭正宗的班牙做法需要用的藏红花泡水 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗、瘦身蛤蜊100克 、解馋放入蛤蜊，误西加入水(略微超过全部食材) ，班牙
2 、海鲜烩饭盖上锅盖小火焖煮半小时 ，瘦身胡萝卜 ，解馋鱿鱼一定要选择新鲜的误西食材 ，另一种做法便是班牙加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。米饭熟后 ，海鲜烩饭可以让口感更具弹性。蒜蓉爆香 ，最后小火焖5分钟即可 。加入盐 ，两勺咖喱粉炒均匀 。柠檬一个、大家可以自由选择 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。最后倒入西红柿炒熟 。加入海盐 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，淋上柠檬汁 ，
5、将洋葱先炒至透明，接着放入红甜椒 ，锅中放入橄榄油 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
也可以用柠檬片盖上饭上 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，6 、加入咖哩粉后 ，然后用泡的水煮饭 。
食材 ：鱿鱼一只 、海虾100克、鱿鱼 ，
3、洒入一些迷迭香 。
2 、海虾 ，倒入白兰地炒熟 ，胡萝卜一根 、蒜蓉两勺 、
4 、西红柿一个 、红甜椒半颗 、锅中再放入油 ，