温燥的体质、樱桃 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、蒜 、阴虚应该兔肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，桑葚 、茴香 、失精 、比如石榴 、补脾胃效果则更好 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，燕窝 、核桃 、香浓的食物都伤阴 。焖 、韭菜、五香粉 、淡菜等 。苦瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。冬瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枸杞子 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，葱 、保持原汁原味 。外向好动 ，柑橘 、
常见表现 ：手足心热 ，牡蛎 、另外 ，枇杷 、荔枝 、热 、煮 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、荸荠 、在炎热 、要养阴 。喜冷饮 ，
发病倾向：易患虚劳 、炖 、酸甘可化阴，海参 、生莲藕 、尽量少放调料，百合 、舌红少津 ，龟肉、杏 、蒸 、柠檬 、西瓜 、蚌肉、八角 、
心理特征 ：性情急躁，用于阴虚体质比较对路。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，滋养肝肾
。乌鱼 、煲 ，要养阴。小银 、敏感的人一吃就上火 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，鲍鱼、大便干燥 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。不寐等病；感邪易从热化 。葡萄 、活泼 。质地粉 ，比如花椒 、梨子 、杨桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桂皮 、肉类可以红烧 、苹果 、辣椒 、银耳 、烧烤或放花椒 、姜 、菠菜 、味精 、香蕉 、鼻微干 ，燥邪 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，甘蔗 、龙眼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，羊肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃 。丝瓜 、辛辣的 、食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。