5、不能进食。作用可以代替粮食用。功效是作用神仙家的食物 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。功用难以言表 。作用适合与蜜一起食用，功效增益气力 。吃下以后不再饥饿，但是藕不在忌口生食之列 ，藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、消除百病之效 。 1 、长期服用可以促进肌肉生长，生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。
3 、烦闷、因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
延年益寿 。身体轻捷得能飞起 ，能使腹内不生各种寄生虫 。1 、有补益中焦 ，
4 、蒸熟食用，
6 、
2、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。抗寒冷 ，不易饥饿 ，十分奇妙 。必须蒸熟了吃 。不能吃生冷之物 。味美可食，妇女产后有很多忌讳 ，味美可食 ，它的种子（莲子）能补气 ，能使胃肠肥健，很能补益五脏 、增益气力 ，久服可使身体轻健 ，使人心情愉快 。