倒入料理机打成糊;

  12、充满没过食材,异域倒入咖喱酱 ,风情

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,加入一勺橄榄油 ,钟泰盖上汤盒,式南姜切末;

  2、瓜羹芹菜和洋葱切丁 ,充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情南瓜去皮切小块,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分均匀,钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,倒回汤盒 ,盖上汤盒盒盖 ,搅拌均匀;

  3、与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、撒少许香芹末即可。拌匀;

  8、南瓜放入汤盒,700W微波火力继续加热1分钟 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、放入芹菜丁和洋葱丁,加入几滴鱼露(可省略);

  10、在汤盒中重新加少许油 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、取出待用;

  4、

芹菜1根、700W微波火力加热2分钟 ,充分拌匀;

  7、鱼露少许 、