【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药芥末各适量。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法鱼肉30克 。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药加适量食盐 、豆腐山药50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功上锅蒸熟 ，山药味精 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法山药50克 ，细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、切碎 。芥
【原料】
豆腐50克
，味精 ，
【调料】
紫菜末少许 ，去皮
，拍碎；鱼肉煮熟
，