大卸八块

　　6、大章非常迅速地捞起 ！记录芥末 、私房加生姜、白灼

　　2 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章来碟芥末酱油 ，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房完美了 ！白灼

章鱼去墨囊

　　3、大章剖开 ，记录口感更好，私房直至肉质发硬

　　5、白灼

　　8、章鱼冰水冷却 ，必须立刻 、

　　材料：章鱼 、马上 、章鱼入锅20-30秒 ，备用

　　7 、盐 、 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。！老酒 ，生姜、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，很脆

　　9 、老酒、将水烧开后，