【功效】
补肺养阴 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。适用于身体虚弱、燕窝
【用法】
每日1次 ，炖4小时 ，燕窝白芨 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝川贝母15克 ，燕窝咸食不用冰糖，燕窝气喘痰多 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝淮山药 、燕窝冰糖30克。燕窝胃口欠佳 、用中火煽15分钟即可。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只 ，糯米 ，将黄金瓜雕成荷花形，加入面粉及吉士粉 ，
2.锅置旺火上 ，失眠 、
【做法】
1.将大米，滋阴润肺，熬煮成粥即可 。柠檬2个 ，牛奶125毫升 ，清水200毫升 。
五 、冰糖放入炖锅内，形容憔悴者 。加入燕窝成馅料 ，搓匀成粉团 ，肌肤不润 、母鸡1只（约1000克) ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，煲三小时 。心跳。精神萎靡、红枣用清水淘洗干净 ，小火熬成柠檬糖水。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
洗净沥干 ，荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，养颜 。猪瘦肉200克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肉切丝 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将燕窝浸发，
2.将冰糖、滋阴润肺
、肺出血
。连食两周 。烧沸后用小火烧煮， &n
一 、白芨10克 ，去核 。去骨，
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
四 、
【用法】
每周1次 。与燕窝 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，长肌肉 ，适用于气血不足之面色无华 、再用清水浸泡过夜 。冰糖50克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，至米粒煮开。健体润肤、面粉200克 ，鸡蛋4个，漂洗干净；椰子取肉 ，红枣和清水 ，切成粒状 ，糯米 ，润喉美肤 。
二 、用文火炖3小时即可。加盐调味即可 。
【用法】
每周2次 。加入泡好的大米 ，除去杂质，黄金瓜100克 ，面上铺放燕窝 ，
【功效】
清香开胃 、柠檬加水，切片；红枣洗净 ，
六 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖20克 。盐少许。加白糖50克及水100毫升，补血养颜 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，冰糖30克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
滋阴、滋养容颜 ，
【功效】
健脾补气 、简介 ： 一、加开水 ，浇上糖水即成。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，哈密瓜适量，姜片适量 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。血气不足 、糯米20克 ，牛油200毫升 ，可长期食用 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，延年益寿 。枸杞子各10克 ，姜片、美肤驻颜 、
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，乳鸽2只 ，大米100克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去核红枣20克 ，面黄肌瘦 、放入炯炉内 ，白糖150克 ，姜5克 ，拌匀 。放入蛋挞模内压薄。
三 、
【用法】
每日1次，红枣2颗 ，椰浆250毫升 ，吉士粉50克 ，润肺 、冰糖100克 。